こんばんは！整体kinocoです。
先日の日曜は福島県へお邪魔してスポーツ栄養学の先生の講演会へ伺いました。
歩くスピードと健康寿命の相関関係が学会で研究発表されました。
骨と筋肉は食べたものが材料になっています。
バランスの良い食事って大事だな〜。
たくさんの人にお会い出来、成長させて頂けている事に感謝の一日でした！