東京へソフィアウッズインスティチュート 森智世先生の講座を受講しました！

統合食養の先生でもある森智世先生の講座は食、環境、個性すべてのバランスが大切と教えて下さいます。

整体は姿勢や、肩こりや腰痛や、目の疲れなどの調整を外側からさせて頂きますが、

その痛みの原因となる歪みはどこかをかばっているためにおこります。

たとえば内臓が弱い方なら、内臓をかばって猫背なる可能性がでてしまいます。

内臓を強くするには食べ物を見直すことが一番の近道だとおもうのです。